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胃胀老放屁是什么原因

2022.05.17

胡立明副主任医师

北京中医药大学东方医院消化内科

　　你是否会因为老放屁而感到尴尬?放屁本质是人体将身体中产生的多余气体排除体外，这是一种正常现象。如果放屁次数过多，并且伴随着胃胀的感觉，那么就要找出它的原因了。

如果自己胃部没有什么毛病的话，就要想一想：最近有没有吃什么用易产生气体的食物

　　如果自己胃部没有什么毛病的话，就要想一想：最近有没有吃什么用易产生气体的食物。比如红薯、白萝卜、南瓜、洋葱、土豆等食物，这些食物在人体消化过程中，容易产生较多的气体，导致胃部胀气，这些气体，会随着肠道蠕动向下运动，从肛门排出，就形成了屁。

　　还有喝过多的碳酸饮料，也会产生胃胀屁多的情况，只是有些气体会从嘴巴里冒出来，就形成了打嗝，有些气体向下运行，就变成了屁。

　　当然如果饮食正常的话就考虑，是不是有胃炎或消化不良的情况。若是病理问题就要及时去看医生，采取药物治疗，帮助缓解病症。特别难受的时候可以适当地对胃部做一做按摩。吃饭的时候要注意细嚼慢咽，少食多餐，吃用易消化或促进肠胃蠕动的食物，避免吃坚硬、油腻或特别辣的食物。吃完饭可以去周边的公园散散步，放松自己的心情。不要总是坐着或躺着不动。天气寒冷的时候要注意保暖，可以带个围巾，避免胃肠进入寒气或病菌，从而加重病情。