网站导航

便秘多喝水有用吗

2022.05.17

0

胡立明

胡立明副主任医师

北京中医药大学东方医院消化内科

　　便秘一直困扰着大家，对于饮食不当、上火引起的便秘多喝水可以缓解，但是对于一些肠道疾病引起的便秘多喝水起不到什么作用，患者要弄明白到底是什么原因引起的便秘才好对症治疗。

便秘分为长期性的和短期性，短期的便秘大多是饮食不当导致的

　　便秘分为长期性的和短期性，短期的便秘大多是饮食不当导致的，比如吃了很多不容易消化的食物或者是坚硬的食物，患者可以大量的喝水缓解便秘，大量的水能软化大便，还能促进人体的新陈代谢，有利于排便。

　　但对于长期性便秘的患者来说，喝水缓解便秘有一定效果但是不明显，长期性便秘的患者大多是体质问题，像内热的人群常常有大便干结，易上火等症状，患者应该从饮食上调理，不要吃辛辣刺激的食物。

　　饮食以清淡为主，可以多吃水果蔬菜，主食上可以多吃粗粮有助于排便，平时可以喝点蜂蜜水，蜂蜜水有润肠通便的功效，作息上不要经常熬夜，早睡早起，要适当运动加快肠道蠕动。

　　如果是肠道疾病引起的便秘，喝水起不到什么效果，疾病引起的便秘最好到医院检查治疗，听从医生的建议，需要服药的一定要按疗程服用，要多注意休息，不要过度劳累，保持美丽的心情面对每一天对于便秘也有一定的治疗作用。

相关文章

相关问答