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经常上呼吸道感染是怎么回事

2022.05.17

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周乐飞

周乐飞副主任医师

鄂尔多斯市中心医院呼吸科

　　很多人都发现，咳嗽已经成为常态症状，会随时出现，要警惕上呼吸道感染。经常上呼吸道感染，原因非常多。不重视保暖，饮食不当导致营养不足，还有所处环境差，是最常见的。既要学会规避，也要注意防护。养成戴口罩的习惯，能降低风险。

不重视保暖，是许多人经常上呼吸道感染的原因

　　不重视保暖，是许多人经常上呼吸道感染的原因。身体受凉，体温会降低，免疫系统的功能也下降，对病原体的识别力变弱，抵御病原体的能力变差。病原体从口鼻进入人体，感染上呼吸道黏膜，引起疼痛和红肿。着凉会增加感染扩散的风险，引起发烧和头痛。

　　经常上呼吸道感染，也跟营养不良有关。身体瘦弱的女性，容易出现这个问题。不少女性为了保持身材，将饭量减少，不吃主食和肉类，导致蛋白质和糖类的摄入过少，没有足够的营养，支撑各系统功能，会让免疫力下降，引起呼吸道感染，还会身体乏力。

　　生活环境不良，会让人经常出现呼吸道感染的问题。众所周知，细菌和病毒是呼吸时，被吸入呼吸道引起感染。虽然人体有免疫力，但病原体的数量过多，感染的概率会变高。生活在卫生状况差，空气有污染的地区，不仅容易感染，肺功能也会变差。

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