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咳嗽吃什么水果好

2022.05.17

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王智刚

王智刚主任医师

常州市第一人民医院呼吸内科

　　咳嗽是一年四季都可能出现的身体症状，在咳嗽时人们通过日常的调养或许能够帮助缓解病情，吃水果就是很好的缓解咳嗽的办法，吃对了能够帮助清除缓解咳嗽。

咳嗽是一年四季都可能出现的身体症状

　　荸荠是一种水分含量很高，同时能够帮助治疗感冒咳嗽的食物，若是因为风热感冒引起的咳嗽，建议大家可以多吃荸荠，来帮助清热、润肺、止咳。

　　菠萝也是，菠萝里面含有菠萝蛋白酶，这种营养物质能够帮助缓解喉咙的疼痛和咳嗽的症状，同时也可以帮助促进肠胃的蠕动，补充身体所需要的营养物质，增强身体的免疫力。在感冒咳嗽的时候大家可以用菠萝直接榨成汁喝，对咳嗽的症状有很好的缓解作用。

　　咳嗽的人们，也可以适当多吃一些柚子，柚子里面含有的挥发性的芳香性物质，对于肠胃不适、咳嗽或者是感冒的症状都有很好的缓解作用。不仅柚子肉可以吃，柚子皮也可以晒干之后泡茶喝，对咳嗽的症状有很好的改善作用。

　　柚子也可以支撑蜂蜜柚子茶，在冬季时直接用开水冲泡着喝，有很好的养肺止咳的作用。

　　梨子和甘蔗是水分含量很高的水果，同时也是咳嗽的患者可以适当多吃的水果，这些水果里面含有的维生素等物质，对咳嗽的症状有很好的缓解作用。

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