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血压什么时候量最准确

2022.05.17

焦云根主任医师

扬州大学附属医院心血管内科

　　近些年来高血压患者逐渐增多，家中常备血压计可以对血压值进行很好的监测，一旦出现异常可以及时的采取措施。对于上了年纪的人来说，控制好血压值可以大大的减少对身体的伤害，血压什么时候测量最准确?

血压什么时候量最准确

　　很多人会发现，一天中不同的时间段所测量出来的血压值会有所差别，不同状态下测量出来的值也会有所不同。一般情况下，早上起床空腹的情况下测量血压是最准确的，这时候可以排除掉一些外界因素的影响，血压不会有较大的波动，所以测出来的值相对是比较准确的。

　　进食前和进食后血压是有变化的，因此早上吃完饭再测量血压的话，就会影响到血压的准确性。但是并非所有人早上都有空对血压进行测量，白天时间比较紧张的人可以选择晚饭后测量血压，很多人晚饭吃的比较少，或者是只吃一些水果，不会对血压有太大的影响，因此这时候测量出来的值相比较其它时间段而言会准确一些。测量血压之前，一定要保证自己处于一个安静的环境中，不要剧烈运动，保持一个平和的心态，测出的血压值才会比较准确。