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收缩压和舒张压是什么意思

2022.05.17

焦云根主任医师

　　测量血压的时候经常会听到收缩压以及舒张压两个专业名词，很多人不懂收缩压和舒张压是什么意思，根据字面我们就能够有所了解，舒张压就是测量血压的时候，心脏在放松状态下测出来的结果，也称之为低压，而收缩压就是心脏在收缩的时候测出来的结果，也称之为高压。

测量收缩压以及舒张压能有效的了解到身心的健康状况，一旦出现异常就需要采取措施进行治疗，以免对身体健康造成严重的危害。

　　测量收缩压以及舒张压能有效的了解到身心的健康状况，一旦出现异常就需要采取措施进行治疗，以免对身体健康造成严重的危害。在测量收缩压以及舒张压的时候，尽量保持平稳的心态，避免对测量的结果有所影响，从而产生错误的判断。

　　进行测血压之前避免剧烈运动，容易使心率加快，导致测量的结果不够准确。不仅如此，衣服过紧的情况下，也会影响测量结果的准确性，以舒适宽松为主。

　　众所周知，熬夜会对身体造成一系列的不适症状，进行测量收缩压以及舒张压的前一晚，尽量为身体提供充足的睡眠，能够保证测量结果的准确性。平时生活中，也尽量避免熬夜，能够有效的减少血压问题的产生，同时，对身体健康也有一定的好处。