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肺活量低是什么原因

2022.05.17

边永君主任医师

中国中医科学院广安门医院呼吸科

　　上学的时候，体育老师会对学生们的肺活量进行测试，考试的时候也会将肺活量作为一项检测的项目。但是很多人检查的时候，发现肺活量比较低，这是怎么回事?

肺活量低是什么原因

　　肺活量低是什么原因?

　　肺活量比较低的话有先天性的因素，但是也可能是后天的一些原因造成的。一些人天生体质就比较弱，所以测出来的肺活量就低。也有一些人总是不运动，长时间下去身体素质就变得越来越差，经常一运动就气喘吁吁，这一类人群的肺活量也会比较低。空气污染比较严重对于肺活量也会有一定的影响，所以肺活量低的原因还是挺多的。

　　肺活量低的话说明身体的素质是比较差的，那么自然身体的抵抗力和免疫力也会比较差，就很容易出现生病的情况。其实适当的进行锻炼是可以提高肺活量的，经常做一些扩胸和振臂运动，可以有助于提高肺活量。跑步锻炼肺活量是很好的一种方式，跑步的时候要控制好呼吸的速度和频率，时间久了，肺活量就会慢慢提高。肺活量低的情况下最好及时进行锻炼，这样可以让肺部变得越来越健康。