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一晃脑袋头里面就疼是怎么回事

2022.05.17

王文艳副主任医师

　　工作中感觉身体僵硬的时候，会不自觉的晃晃脑袋，舒缓一下身体，让身体放松下来。但是一些人发现在晃脑袋的时候，总是有疼痛的感觉，这是怎么一回事?

长时间处于一个高压的环境当中，长时间的睡眠不足，都会导致大脑非常的疲惫，因此一晃脑袋就会有疼痛的感觉。

　　一晃脑袋头里面就疼是怎么回事?

　　很多人常说时间不够用，一个小时的时间恨不得当成十个小时来用，这就是由于工作太过于繁忙，往往需要加班到夜里。长时间处于一个高压的环境当中，长时间的睡眠不足，都会导致大脑非常的疲惫，因此一晃脑袋就会有疼痛的感觉，需要多休息，多放松，不适感才能得到缓解。

　　感冒的时候总是会觉得脑袋非常的重，很容易出现头痛、流鼻涕等症状。鼻子一旦出现了堵塞，呼吸就会变得比较困难，只能通过嘴巴来呼吸，但是这样的情况下大脑很容易处于一个缺氧的状态，从而一晃脑袋就会感觉头痛。

　　失眠也是导致头痛的一大主因，现在许多人都有着失眠的困扰，睡眠不好精神会变差，工作和学习效率也会变低，对于身心都会造成影响，对大脑也会造成伤害，所以要注意及时改善睡眠，才能让身体舒适一些。