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老打哈欠是什么原因

2022.05.17

王文艳副主任医师

　　老打哈欠，是身体疲劳引起的反射。在身体很累，很想睡觉的时候，打哈欠会舒张身体，缓解肌肉的疲劳，也能刺激神经，让神经重新兴奋起来，所以打哈欠有提神的效果，也能缓解压力。打哈欠通常发生在处理工作的时候，这也是身体为了继续工作，作出的自发反应。

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　　要是休息得很好，还是不停打哈欠的话，应该是有原因的。心血管有问题的人，容易老打哈欠。因为血管出问题，会影响供血能力，也就会影响功输氧的能力，当头部氧气不够的时候，人就容易疲倦，就会出现打哈欠的情况。一直在学习，或者工作时间很长，也会让人老打哈欠。因为大脑一直在运转，消耗的氧气比较多，神经开始倦怠，就会让人打哈欠，这是用脑过度引起的。人老打哈欠，也可能是受到环境的影响，当周围氧气很少时，人的机能会变弱，代谢也会变慢，就会感觉乏力犯困，所以一直打哈欠。

　　血脂高也会让人老打哈欠。因为血液浓度高，血管壁有沉积，血液循环就受影响，就会出现供血不足的情况，也会让大脑缺氧，让人感觉困倦，就会老打哈欠。