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痉挛是什么意思啊

2022.05.17

王文艳副主任医师

淮安市妇幼保健院内科

　　生活中部分人喜欢比较剧烈的运动，幅度过大的话，就会有痉挛的现象，通常腿部会有疼痛的感觉，同时皮肤表面摸上去还会有硬块的感觉，但是有些人对于痉挛并不了解，痉挛是什么意思呢?

痉挛比较严重的人还会导致局部的组织坏死。

　　人体的肌肉长时间地收缩，可能就会出现痉挛的现象，同时局部也会变硬，可能会导致痉挛出的血液停止流通，痉挛比较严重的人还会导致局部的组织坏死。冬天天气比较寒冷，有些人受不住寒冷，在冷风的刺激下容易出现痉挛的现象，夏天洗冷水澡也可能会导致痉挛。有些人长期处于压力过大，精神过于紧张的状态下时，也会有痉挛的现象。从事体力劳动的人体力消耗过大，同样会出现痉挛的症状。

　　出现痉挛的人可以服用有助于扩张血管的药物，也可以采用针灸或者艾灸的方式缓解痉挛的症状。在平时的生活中，容易痉挛的人要避免剧烈的运动，可以进行比较温和的锻炼，长时间没有运动的人要做好热身活动，运动之后还要及时补充水分，可以适当地按摩身体。另外，容易痉挛的人也不要穿过于紧身的衣服或者鞋子，可能会加重痉挛的情况。