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脂肪的作用是什么

2022.05.17

查干布拉格副主任医师

　　每个人身上都有脂肪，随着天气温度逐渐升高，一些注重体型的人准备减肥，通常指的就是减少体内的脂肪，但是适量的脂肪对人体也是有好处的，脂肪的作用是什么呢?

脂肪存在于人的皮肤下，适当的脂肪能够保持人体的体温正常，天气比较寒冷的话，脂肪还能够起到保暖的作用。

　　脂肪存在于人的皮肤下，适当的脂肪能够保持人体的体温正常，天气比较寒冷的话，脂肪还能够起到保暖的作用。脂肪还可以保护人体内的器官，当受到外伤的时候，脂肪能够减轻外界对器官的冲击。适量的脂肪储存在人体内，还能够预防一些身体疾病，保持身体的健康。

　　另外，脂肪还能够提供人体工作学习所需要的能量，减少人的疲劳感。脂肪对人的皮肤也有一定的保护作用，能够使皮肤光滑，有弹性。脂肪还能够延缓衰老，可以减少脸上皱纹的出现。脂肪对头发也起到一定的保护作用，适量的脂肪存在于体内，可以使头发有光泽。

　　除此之外，脂肪还可以用来调节人体内的营养物质平衡，脂肪对人体还起到一个支撑的作用。总之，脂肪的作用有很多，在平时的生活中，不能因为体型的好看而一味地减肥，减肥要科学，要适可而止，适量的脂肪有利于身体健康。