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物理降温擦哪些部位

2022.05.17

查干布拉格副主任医师

　　在生病较重，或者过度劳累之后，大家就会出现发烧的情况。发烧也不一定要治疗，小病引起的低烧，是可以自己在家处理的。在家处理除了吃药，也可用物理手段。降温的方式也很多，可以用温水，可用退热贴，也可以用冰袋。在使用这些工具的时候，也要选择正确的部位。

　　颈部是降温的重要部位，因为它不仅连接着头部和身体，也有很多动脉从这里经过，在这个位置降温的效果是很好的，也不会过于刺激病人。用温水擦拭颈部两次，然后将病人的衣服敞开，让热量更轻易地散出来。

颈部是降温的重要部位，因为它不仅连接着头部和身体，也有很多动脉从这里经过，在这个位置降温的效果是很好的，也不会过于刺激病人。

　　擦拭头部也是能降温的，但是没有直接在额头放冰袋的效果好。因为擦拭的时间太短了，带走的热量比较少，冰袋直接放在上面的话，就能一直吸收身体的热量，效果肯定是更显著的了。所以，头部很少用擦拭的手法来降温。

　　擦拭腋下也是可以的。腋下的温度一般很高，不适合直接用冰袋，会引起不舒服的感觉，擦拭腋下就更温和了，既可以将汗液擦掉，让人更清爽，也能帮助散热。擦拭后背和胸口，也能降温，但是要保持温度适宜，不然会着凉的。