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晚上睡觉胸口出汗是怎么回事

2022.05.17

查干布拉格副主任医师

　　晚上睡觉的时候，人们的身体应该是很放松的，再加上晚上夜间的时候温度比较低，所以人们一定要做好保暖的工作，而生活中有很多人在晚上睡觉的时候很容易胸口出汗，这是怎么回事呢?

　　晚上睡觉的时候胸口出汗可能使因为阴虚火旺引起的，这种情况大多会出现在女性的身上，有的女性因为阴虚火旺还会在半夜凌晨三四点的时候醒来，就再也睡不着了，出现这样的情况之后大家一定要注意调养。

晚上睡觉的时候胸口出汗可能使因为阴虚火旺引起的。

　　生活中还有一些人，可能不是因为阴虚火旺，而是因为气血虚，这样也很容易会使得人们在晚上睡觉的时候有胸口出汗的情况，这种情况下要想调节自身的状态，建议大家可以多补充气血。

　　一般在人们的肠胃消化不好，或者是心脏功能、血管功能出现问题的时候，也会有晚上睡觉时盗汗的情况，这种问题也需要多加注意。

　　除此之外，当人们的体内缺少维生素等的营养物质的时候，晚上睡觉的时候也可能会出汗，这种情况下相对比较好处理，在平时生活中大家只需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和微量元素等的营养物质，就能够帮助缓解晚上睡觉时胸口出汗的问题。