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防晕车小妙招是什么

2022.05.17

查干布拉格副主任医师

　　坐长途车的时候，经常会看到有人晕车，一般会有恶心想吐的症状，同时还会感觉胃很难受。那么防晕车小妙招是什么呢?

　　有晕车症状的人可以在乘车前适当地服用晕车药，能够缓解晕车的症状。容易晕车的人可以随身携带酸性的食物，能够减轻晕车时的恶心感。防止晕车还可以选择坐在汽车比较靠前的位置，颠簸程度比较小，同时还要保持车内通风。

坐长途车的时候，经常会看到有人晕车，一般会有恶心想吐的症状，同时还会感觉胃很难受。

　　容易晕车的人在乘车前最好不要吃得太饱，也不要吃过于油腻的食物，否则会增加晕车的风险。另外，晕车的人还可以在乘车的时候多听音乐，可以转移注意力。

　　除了上述方法，晕车的人在乘车时还可以系紧安全带，车子在下坡的时候尽量往椅背上靠，减小冲击力。容易晕车的人在平时的生活中也可以采用中医治疗的方式进行调理。晕车的人在乘车的时候，眼睛尽量往前看，也可以选择一上车就睡觉，能够减轻晕车的反应。

　　容易晕车的人最好也不要空腹乘车，要保持放松的心情。晕车的人在坐车时还要固定好坐姿，最好不要来回晃动，否则增加晕车的几率。晕车的人在上车后还可以用手轻轻按摩身体的穴位，也能起到防晕的效果。