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小孩睡觉老是翻来覆去是什么原因

2022.05.17

张清华副主任医师

山东省立医院西院神经内科

　　小孩因为年纪比较小，所以会和父母一起睡觉，有的小孩在睡觉的时候老是翻来覆去，从而也影响了大人的睡眠质量，小孩睡觉老是翻来覆去是什么原因呢?

小孩睡觉老是翻来覆去

　　小孩睡觉老是翻来覆去可能与睡觉的环境有关，睡觉的时候周围比较吵闹，或者卧室的灯光强烈，就可能会导致小孩睡不着。也可能是小孩体内缺少钙元素引起的，除了会有翻来覆去的现象，同时还会有出汗较多的症状。小孩睡觉老是翻来覆去可能是消化功能出现异常引起的，小孩出现肚子疼的症状时可能会影响小孩的睡眠。另外，小孩睡觉老是翻来覆去也可能是睡觉前神经处于过于兴奋的状态导致的。

　　小孩睡觉老是翻来覆去也可能是饿了的原因，此时建议家长在睡前给小孩喂食。除此之外，有些家长怕小孩睡觉冷，给小孩盖了过于厚重的被子，也可能会导致小孩睡觉老是翻来覆去的现象。小孩睡觉前没有排便的话，睡觉的时候会想排便，这时也会出现睡觉老是翻来覆去的现象。小孩由于年龄较小，神经系统发育还未完全，也会导致小孩睡觉老是翻来覆去。