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失眠中医怎么治疗

2022.05.17

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张清华

张清华副主任医师

山东省立医院西院神经内科

　　在生活中，几乎每个人都会发生失眠的现象。失眠就是睡不着，是想入但难以入睡的一种现象。失眠会导致人情绪烦躁，会给人带来痛苦，长期失眠的人甚至还会有头疼的现象。那失眠中医怎么治疗?

失眠中医怎么治疗

　　对于失眠的治疗，中医的方法比较多，像针灸、按摩、中药调理等都属于中医治疗的范畴。对于有些失眠患者来说，针灸可以帮助其舒缓神经，对入睡有一定的帮助。在针灸的时候，可以在头部或者身体其他部位进行，这对于缓解身体的酸痛有很好的作用，可以帮助血液循环，有提高身体素质的作用。人身体素质强，发生失眠的几率就会变少。

　　按摩也和针灸差不多，也有缓解疲劳改善体质的作用。对于失眠的人来说，按摩头部可以缓解头疼，可以帮助头部的血液循环。每天坚持按摩，可以改善失眠的问题。按摩可以借助梳子，也可以直接用手进行按摩，两者效果差不多。

　　对于严重失眠的患者来说，适当服用中药进行调理，也治疗失眠和改善失眠的作用。由于中药种类比较多，每种药物的剂量不同产生的效果也是不同。为避免产生不利的作用，建议一定要合理科学服用中药。

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