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酒后头晕恶心怎么办

2022.05.17

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张清华

张清华副主任医师

山东省立医院西院神经内科

　　平时生活中，有些人应酬比较多，因此就会经常喝酒，部分人在喝酒后容易出现头晕恶心的症状，这种情况下应该怎么办呢?

酒后头晕恶心

　　酒后头晕恶心的人可以多喝热水，能够稀释身体中酒精的浓度，减轻头晕恶心的症状。酒后头晕恶心的人也可以适量地喝一些蜂蜜水，具有醒酒的功效，还能够缓解酒后头晕恶心的情况。酒后头晕恶心的人还可以适当地喝纯牛奶，不仅能够减轻头晕恶心的现象，还能保护胃黏膜，避免肠胃受到刺激。另外，酒后头晕恶心也可以适量地食用新鲜的水果蔬菜，或者将水果蔬菜打成汁饮用，对于头晕恶心也有一定的缓解作用。

　　除此之外，酒后头晕恶心的人还要注意多卧床休息，不要随意走动，否则可能会加重肠胃的不适感。喝完酒后，头晕恶心症状比较严重的人还可以适当地服用药物进行缓解。酒精摄入过多，会对人体产生危害，在日常的生活中，尽量少喝酒，一些酒后容易头晕恶心的人在喝酒前可以喝一些粥，能够减轻醉酒的症状，也可以在喝酒前适量地吃富含油脂的食物，对于酒后头晕恶心也起到缓解的效果。

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