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眩晕症该如何治疗

2022.05.17

陈蓓蕾副主任医师

苏北人民医院神经内科

　　大家对于眩晕症应该都很熟悉，是日常生活中常见的一种症状，在发作的时候会使人有天旋地转的感觉，同时还会伴有恶心、想吐以及冒冷汗的现象，会给正常的生活以及工作带来很大的不便以及烦恼。

眩晕症人群保证充足的睡眠是十分有必要的，尽量避免熬夜以及过度劳累，能够减少眩晕症出现的频率。

　　眩晕症人群保证充足的睡眠是十分有必要的，尽量避免熬夜以及过度劳累，能够减少眩晕症出现的频率。也要适时的调整饮食，加强自身的营养，补充每日身体所需，同时，食物应以清淡为主，由于贫血而引起的眩晕症，应该补充体内缺失的铁元素，多食用含铁量丰富的食物，也控制好自己的情绪，保持稳定，不要过于紧张焦虑或者大喜大悲，眩晕症的就能够得到很好的缓解。平时也可以进行适当的锻炼，能够提高人体的免疫力，增强身体的体质，能有效的治疗眩晕症。

　　高血压以及高血脂的人群需要控制好身体的血脂以及血压，维持血压的稳定，可以有效地缓解眩晕症的现象，除此之外，也要注意自身的防寒保暖，尤其是气温变化比较大的时候，晚上睡觉时所用的枕头应该根据自身的需要，选择适合自己的，能够保护颈椎，从而治疗眩晕症。