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梦游是什么原因造成的

2022.05.17

陈蓓蕾副主任医师

　　事实上，有梦游情况的人并不是很多，只有一小部分人会有这个问题出现。在梦游的时候，人们对于实际环境是没有感知的，只是在按照梦里面的环境说活或者作出行为。而且，不少梦游的人，在醒来之后，根本不知道自己曾经梦游过，有的人连做的梦都记不得。

梦游也跟遗传有关。

　　有很多原因都可能让大家出现梦游的情况，但是梦游的概率并不高，大部分有过梦游问题的人，都是年纪很小的孩子。有的小孩会梦游，可能是家庭出现了问题。有些家长经常在小孩面前吵架，甚至还打架，就会影响小孩的心理健康，让小孩感到很害怕，所以睡觉之后就容易梦游。

　　梦游也跟遗传有关，不少有梦游症的孩子，他们的家长在小时候，也有过梦游的经历。成年人出现梦游的问题，大多与睡眠程度太深有关系，过深的睡眠一般不是自发的，而是药物造成的，所以经常吃安眠药的人，有可能会有这个问题。

　　梦游也跟外界环境有关。生活节奏太快，吃饭和睡觉都比较乱的话，就会影响身体机能，增加夜里梦游的风险。有自卑情绪的人，比一般人更容易出现梦游的情况。