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维C吃多了会怎么样

2022.05.17

王文艳副主任医师

淮安市妇幼保健院内科

　　维生素C对人体起着非常重要的作用，能够增强人体的抵抗力，减少感冒发烧的症状，但是补充了过多的维生素C也可能会产生副作用，维生素C吃多了会怎么样呢?

维生素C吃多了可能会出现排尿频繁的症状，有些皮肤比较敏感的人还可能会长有湿疹等现象。

　　维生素C吃多了可能会出现排尿频繁的症状，有些皮肤比较敏感的人还可能会长有湿疹等现象。过量食用维生素C也可能会使体内出现结石，导致上腹出现疼痛的感觉。维生素C吃得过多还可能会出现拉肚子的症状，不仅不会增强人体的免疫力，可能还会有所削弱，增加患病的几率。另外，青少年过多地食用维生素C，可能会影响骨骼的生长发育，使骨骼出现疾病。患有癌症的病人在治疗期间服用过多的维生素C可能会加重病情。

　　除此之外，长期大量服用维生素C，突然停止后可能会造成坏血病的发生。一些肠胃功能较差的人吃了过量的维生素C，可能会增加胃酸的分泌，使肠胃功能下降，严重的话还会引起肠胃疾病。维生素吃多了还可能会降低人体对营养物质的吸收作用，出现贫血的症状。有些人吃了过多的维生素C，可能还会造成关节的疼痛，从而出现痛风的情况。