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睡觉时身体突然抖一下的原因是什么

2022.05.17

查干布拉格副主任医师

　　部分人在睡觉的时候，身体会有突然抖一下的现象，抖动比较厉害的话，还会突然惊醒。睡觉时身体突然抖一下的原因是什么呢?

　　睡觉时身体突然抖一下可能是肌肉抽搐的原因，这是一种正常的生理反应，不用过于担心。有些人在近期的生活中体力消耗过大，过于劳累，也会有睡觉时身体突然抖一下的现象。

部分人在睡觉的时候，身体会有突然抖一下的现象，抖动比较厉害的话，还会突然惊醒。

　　平时精神过于紧张，压力较大的人睡觉时身体也会突然地抖一下。另外，睡觉时身体突然抖一下也可能与身体缺少某种微量元素有关，体内缺钙的人经常会有身体突然抖动的现象，此时应该及时补充钙元素，缓解这种症状。

　　睡觉时什么突然抖一下还与身体疾病有关，有些患有腿部疾病的人，除了会有身体抖动的现象，还会伴有腿酸的症状。少数人近期在服用某种药物，对身体产生了一定的副作用，因此也会有睡觉时身体突然抖一下的现象。

　　除此之外，睡觉时身体突然抖一下还与肌肉功能障碍有关，一些人身体抽动异常，因此会有睡觉时身体突然抖一下的症状。综上所述，睡觉时身体突然抖一下的原因有很多，平时身体没有异常疾病的人不用过于紧张。