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快速腹泻的十个小妙招是什么

2022.05.17

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查干布拉格

查干布拉格副主任医师

鄂尔多斯市蒙医医院综合内科

　　部分人在平时的生活中食用了大量辛辣刺激的食物，就可能会导致食物堆积在肠胃中排不出去，严重的话还会引起便秘的症状，快速腹泻的十个小妙招是什么呢?

　　排便比较困难的人可以适当地服用泻药，能够起到快速腹泻的作用。也可以轻轻地用手按摩肚子，促进食物的消化，有助于快速腹泻。还可以取适量的蜂蜜，用水冲泡饮用，也有快速腹泻的作用。

排便比较困难的人可以适当地服用泻药，能够起到快速腹泻的作用。也可以轻轻地用手按摩肚子，促进食物的消化，有助于快速腹泻。

　　另外，想要快速腹泻的人还可以适量的饮用香蕉酸奶，香蕉中的膳食纤维和酸奶中的益生菌都可以加快肠道的蠕动，有助于快速腹泻。快速腹泻还能够饮用适量的梨汁，可以帮助缓解便秘的症状，疏通肠胃，促进排便。

　　除了上述方法，要想快速腹泻，还可以适当地吃一些生冷寒凉的食物，对于排便也是有一定好处的。排便较难排出去的时候还可以多喝凉水，也能够起到快速腹泻的作用。

　　此外，生活中也可以适量地食用有助排便的食物，对于快速腹泻能够起到一定的作用。夏天想要达到快速腹泻的目的，还可以适量地吃一些西瓜，也能够缓解肚子胀的现象。要想快速腹泻的人也可以适量地服用巴豆，也能够起到排便的作用。

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