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吃辣烧胃怎么迅速缓解

2022.05.17

施嫣红副主任医师

同济大学附属第十人民医院消化内科

　　对于口味偏重的人群来讲，真的是无辣不欢，但是吃辣之后我们的胃部就会不舒服，产生烧胃的现象。这时候可以选用一些快速缓解烧胃现象症状的办法，减轻胃部不适感。

牛奶大家都不陌生，营养价值也是十分丰富的，适量喝点对于由吃辣引起的烧心现象也有一定的缓解作用

　　对于牛奶大家都不陌生，营养价值也是十分丰富的，适量喝点对于由吃辣引起的烧心现象也有一定的缓解作用。牛奶饮用到胃里之后，能将胃里的辣与胃壁很好的隔离开，从而起到迅速缓解烧胃现象的作用。出现烧胃现象时。可以食用一些黄瓜，既可以缓解口中辣味，也能缓解因吃辣而引起的烧胃现象，不仅如此，黄瓜有着清热解毒的效果，食用之后还能促进肠胃蠕动，避免便秘现象的产生以及身体其他的不适症状。

　　食用蜂蜜也可以迅速缓解吃辣引起的烧胃现象，蜂蜜能很好的抑制辣，而且还能保护胃部不受到伤害，也有助于体内的垃圾能快速的排出体外。除此之外，盐水也有缓解烧胃的作用，食用过辣食物的时候，可以用盐水先漱漱嘴，之后再喝几口到胃里，烧胃的现象很快就能得到缓解。辣的食物确实吸引人，但一定要注意适量，避免对身体造成伤害。