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体温很低的人什么体质

2022.05.17

边永君主任医师

　　最近一段时间，大家无论是回家还是去公共场合，都需要测量自己的体温，而在测量体温的时候我们会发现，有的人天生体温就会比较高，而有的人体温会比较低。有人说体温越高的人身体越健康，体温越低的人体质越差，这是真的吗?

体温很低的人什么体质

　　我们都说，一般正常的体温是在36-37度左右的，而生活中有些人的体温测量出来却只有35.5度，甚至是更低，但是他们却没有身体问题，这是怎么回事呢?

　　体温低的人们，首先有可能是因为平时很少运动，导致身体的基础代谢的能力比较低，而身体的消耗很低，产生的热量自然就会比较少，这样就会使得大家的体温比一般人要低。还有一种人，平时如果吃得不是很多，摄入不到足够的热量，同时平时因为工作或者是运动等消耗得又比较多，也会使得人们的体温变得比较低。

　　这些人们的身体因为缺少了很多的能量和营养的保护，确实免疫力会比较低，很容易出现问题，所以体温过低的人们大多都是身体新陈代谢比较差的人们，体质也会比较差，很容易生病。所以大家如果出现了长期体温过低的问题，一定要及时调理。