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喘不过气憋得慌是怎么回事

2022.05.17

边永君主任医师

　　在生活中很多人会经常发现自己有时候会呼吸不畅喘不过气，觉得憋得慌，这时候通常会自我调侃，可能是年纪一年比一年大了吧，之后就没有再理会它了。长期的工作以及生活的压力无形当中会给我们的身体造成一些影响，会使人有种喘不过气憋得慌的感觉，这是一方面的原因，但其他方面也是不可忽视的。

喘不过气憋得慌的原因

　　二氧化碳在我们的肺部蓄积过多也会造成这一现象，这是一种正常的生理现象，觉得喘不过气的时候比较短，可以站起来走动走动，也可以进行深呼吸，自我调节一下，这种现象很快就会消失。但值得引起我们重视的是，病理性的疾病也会出现喘不过气觉得憋得慌的现象，例如我们最为常见的肺炎、肺气肿以及冠心病等疾病。这时候不仅仅只是出现短暂的喘不过气憋得慌，而且还会伴有各种症状，不是通过简单的深呼吸就可以缓解的，长期的忽视，会极大地增加身体的负担。

　　除此之外，缺铁性贫血的人群是出现喘不过气憋得慌的主要人群之一，严重的缺铁，对于我们正常的呼吸有很大的影响，呼吸是一个氧气和二氧化碳的交换过程，缺铁性贫血的人体内的血红蛋白受到严重影响，在平时可以多食用一些补铁的食物，能有效的缓解这一现象。