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肠炎吃什么食物调理

2022.05.17

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赵磊主治医师

哈尔滨医科大学附属第二医院消化内科

　　肠炎是一种很普遍的消化系统疾病，患病人群非常广泛。人们患肠炎时会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，有的人还会发热和头痛，而且肚子还会咕噜咕噜响。急性肠炎治愈快，慢性肠炎则需要治疗和护理兼备。

在肠炎的治疗期间，人们的饮食对肠炎的恢复和后期的效果是有很大的作用的。因此要好好规划。

　　在肠炎的治疗期间，人们的饮食对肠炎的恢复和后期的效果是有很大的作用的。因此要好好规划。首先，肠炎患者的饮食口味一定要清淡，而且有营养。适合肠炎患者的主食有米粥、细面条、比较软烂的米饭、馒头等。这些温和的主食质地都比较软，既可以避免对肠道黏膜产生刺激，也可以促进营养的吸收，保护肠道菌群的稳定。然后，肠炎患者也需要补充营养，否则恢复的速度也会慢。这时可以吃一些鸡蛋羹、鱼肉、山药、颜色较浅的蔬菜等，这些食物可以补充身体所需的营养物质，而且温和的性质也能保护肠道黏膜，很适合调理身体。还有，肠炎患者也可以吃一些苹果来补充营养，苹果可以强健脾胃。

　　肠炎患者在调理时不仅要规划好食物，还可以遵医嘱服用有益肠道菌群药物来调理，药物调理的效果更好，也更有针对性。

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