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退烧有什么好方法

2022.05.17

张薇主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院呼吸内科

　　发烧的时候，体温不超过37.5度，多半是感冒引起的，也不排除是疾病引起的。需要根据身体表现，选择合适的退烧方法，帮助身体恢复健康。普通的感冒发烧，体温不是很高，用生姜煮水喝促进身体发汗，降低体温起到退烧效果。

感冒发烧期间，多休息不熬夜，有助于机能修复，降低体温起到退烧效果。

　　感冒发烧期间，多休息不熬夜，有助于机能修复，降低体温起到退烧效果。用冰毛巾冰敷额头，外冷内热调节体温，帮助身体降温退烧。用低于体温的温水，擦拭裸露的皮肤，四肢，退烧效果很好。尽量少用酒精擦拭皮肤退烧，避免皮肤脱水加重身体不适感。退烧效果好的方法，还有多喝维生素C泡的水，提高免疫力，减轻发烧症状。

　　体温超过38.5度的时候，退烧效果快的方法，是吃消炎抗感染的药物。体温过高多半是病毒感染引起的，物理处理没办法退烧，只有用药才能缓解不适。反复高烧不好，还会引起并发症，伤害身体健康，威胁生命安全。发烧后体温过高，超过38.5度，先吃药减轻病症，发烧症状严重，还需要静脉输液治疗。一般能吃药退烧，就不要静脉输液，防止免疫力下降，对药物有依耐性。