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肚子难受拉稀怎么办

2022.05.17

胡立明副主任医师

北京中医药大学东方医院消化内科

　　饮食不当、受凉等因素都会导致肚子难受拉稀，虽然不是什么严重的问题，但是也会给人带来不太舒服的感受，那么肚子难受拉稀怎么办?

饮食不当、受凉等因素都会导致肚子难受拉稀。

　　肚子难受拉稀怎么办?

　　肚子难受拉稀的情况下，要注意多喝水。腹泻会导致身体流失一部分的水分，身体的电解质紊乱，就需要及时的补充水分，含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖的补液盐是比较好的，不仅可以补充水分，也可以补充体内缺少的营养物质，从而调节身体的平衡。喝点苹果汁、胡萝卜汁等等也是不错的选择，在补充水分的同时补充维生素，可以缓解拉稀症状，也可以防止脱水。

　　普通的腹泻，一般48小时内会自愈，所以无需服药，但若是病毒和细菌感染导致的腹泻，就需要药物进行治疗。肚子难受拉稀的时候，不要盲目的吃一些止泻的食物，作用仅仅在于延缓肠胃的蠕动，最主要是将引发拉肚的物质排出体外，从根本解决问题。治疗期间，要注意饮食清淡，可以喝一些流质的食物，多吃容易消化的食物来补充营养。拉肚子的情况下，要避免食用豆类、不易吸收的碳水化合物，避免加重腹泻，正确的采取措施，才能改善拉肚的现象。