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拉肚子吃大蒜能好吗

2022.05.17

胡立明副主任医师

　　拉肚子会破坏肠道菌群平衡，也会感染细菌刺激肠道粘膜，影响肠胃功能。一般的拉肚子很容易治好，病毒性感染造成的腹泻，需要消灭病菌才能止泻。大蒜含有的硫化物质，对肠道含有的病菌有抑制作用，还能清除伤寒细菌，对肠胃健康好。

　　拉肚子的时候，吃大蒜可以起到止泻的作用，但用的大蒜需要注意，是最新鲜的大蒜，不是存储时间长的大蒜。大蒜存储时间长营养物质流失，杀菌素减少，抑制病菌效果减弱，止泻效果并不好。大蒜含有的物质对肠胃多半有刺激作用，胃溃疡患者，肠道出血的人，拉肚子不可以吃大蒜。吃不惯大蒜的辣味，可以把大蒜烤熟吃，辣味减轻避免刺激肠胃，加重腹泻症状，影响身体吸收营养物质，不利于机能恢复。

拉肚子的时候，吃大蒜可以起到止泻的作用

　　导致人们拉肚子的原因有很多，吃的食物不干净，吃的食物对肠胃黏膜刺激大，也会出现腹泻不止的情况。拉肚子的时候，一定要适当补充水分，以免身体缺水影响机能运作。拉肚子的时候，吃清淡一点的食物，多吃点纤维素，吸收大便水分，可以起到止泻的效果。