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拉肚子可以吃南瓜吗

2022.05.17

王文艳副主任医师

淮安市妇幼保健院内科

　　拉肚子是常见的一种现象，虽然不是什么大的问题，但是一直拉肚子的话，会出现虚脱，也会给人的身心带来很不好的感觉。南瓜是常见的一种瓜类，那么拉肚子的情况下可以吃南瓜吗?

南瓜是常见的一种瓜类，那么拉肚子的情况下可以吃南瓜吗

　　拉肚子可以吃南瓜吗?

　　虽然拉肚子有很多需要忌口的食物，但是南瓜是可以吃的。南瓜属性温和，有着利尿、美容的作用，经常吃点南瓜，可以有助于缓解腹泻，促进身体的恢复，对于治疗有着辅助性的作用。南瓜当中含有丰富的营养价值，当中含有较多的维生素c、胡萝卜素、纤维素等等，适当的吃一些，可以为身体补充营养，预防癌症，预防夜盲症，还可以促进肠胃的蠕动，从而预防便秘。

　　南瓜当中含有果胶，将其煮熟后摄入，可以吸收粪便当中的水分，让大便成形，从而减少拉肚子的次数。南瓜比较容易消化，腹泻次数多的情况下，身体中的能量会大量流失，适当的吃点南瓜，可以补充维生素，还可以促进肠胃的蠕动。但是南瓜虽好，也不要吃得太多，若是过量食用的话，反而会加重肠胃的负担，不仅起不到治疗的作用，还会加重腹泻。