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咳嗽可以吃桃子吗

2022.05.17

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王文艳

王文艳副主任医师

淮安市妇幼保健院内科

　　很多人在感冒之后，会出现咳嗽，天气转凉了也会出现咳嗽，咳嗽在生活中很常见，但是却很容易被忽视。其实在出现咳嗽后，在饮食上需要注意很多事情，有些需要忌口的食物，需要大家提早了解。那么，咳嗽可以吃桃子吗?

　　咳嗽可以吃桃子吗?

　　桃子属于性温的水果，并且桃子中含有的水分比较多，对于咳嗽的人来说平时吃一点是不错的，帮助补充水分，达到实现缓解咳嗽的效果。因此在平时的生活中，出现咳嗽是可以吃桃子的。

桃子属于性温的水果，并且桃子中含有的水分比较多

　　其实吃桃子不仅能吃果肉，咳嗽的人吃点桃仁，也能帮助缓解咳嗽。桃仁中含有物质能够帮助很好地抑制咳嗽中枢，从而起到缓解咳嗽的效果。因此咳嗽的人不仅能吃桃子，适当多吃点对缓解咳嗽也是有好处的。

　　如何预防咳嗽?

　　想要预防咳嗽，需要避免受凉。受凉是大部分人咳嗽的主要原因，因此想要预防咳嗽，关键是要防寒。并且受凉也是感冒的主要原因，感冒也会出现咳嗽。从这两个原因出来，想要预防咳嗽，必须要注意防寒，避免受凉。

　　另外，在气候比较干燥的秋冬季节，记住多喝水，帮助湿润口腔以及肺部，及时缓解干燥，避免嗓子痒痒，也能帮助预防咳嗽。

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