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头疼按哪个部位止疼

2022.05.17

王文安主任医师

　　对于人们来说，头疼是非常普遍的一个现象。事实上，出现这样的现象我们可以试着按摩穴位来缓解。身体里面的许多穴位受到按摩刺激后，将更有利于起到疏通经络、提神醒脑、镇定止痛等作用，头疼也并不例外。

　　头疼按哪个穴位好?

　　太阳穴

　　太阳穴属于一个位于面部的双穴，它的位置在眉毛和外眼角的交线处，大家在生活中，可以经常性按揉这个位置，可以更好的帮助人体起到提神醒脑作用，而且还可以止痛消疲，属于缓解头疼的主要穴位之一。按揉这个穴时，用食指和中指指腹打圈按揉就可以了。

太阳穴属于一个位于面部的双穴

　　印堂穴

　　印堂穴位置非常清晰，就处于面部的眉心正中处，当出现头疼的现象之时，大家可以试着把拇指和食指分别按在这里，试着选择食指挠侧从眉心开始往外刮拭，每次连续刮拭3分钟左右就可以了。

　　合谷穴

　　生活中，人们常常把它称为虎口穴，按摩这个穴位可以帮助我们更好的止疼，不仅如此，其他部位的疼痛也能按摩这个穴位缓解。大家出现头疼的现象，不妨选择把食指和中指对合捏在合谷穴上反复揉捏。通常情况下，刚开始按揉这个穴位时会出现酸疼感，按揉到酸疼感不见后就可以镇静止痛。

　　百会穴

　　它的位置在头顶正中心，在双耳交线中点处就是百会穴。大家在出现头疼现象的时候，用手掌根部选择合适的力度慢慢叩击这个穴位，有利于起到通经活络等功效，而且还可以改善头部胀痛。