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咳嗽是怎么回事

2022.05.17

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高洁主任医师

广州中医药大学第一附属医院呼吸内科

　　咳嗽是常见的一种现象，很多因素都会引起咳嗽，每个人的体质不一样，免疫力比较差的话，就会很容易出现咳嗽的情况。那么经常咳嗽是怎么回事呢?

　　经常咳嗽的原因

　　如果是咳嗽长时间不好，痰液比较清，面色苍白，脸上多汗，那么就可能是气虚造成的。若是咳嗽反复发作，声音厚重，胸闷，气喘不过来，尤其是早上咳嗽严重，痰多的话，那么就是痰湿咳嗽。当咳嗽剧烈，喘粗气，咽喉疼痛，痰液粘稠，但是咳又咳不出来，那么就是风热咳嗽。若是有干咳、痰液当中带有血丝，口干、发低烧的话，那么就是阴虚咳嗽。还有常见的一种情况，就是风寒咳嗽，会有喉咙瘙痒、痰液稀薄、鼻塞、流鼻涕、舌苔薄白等情况。

　　预防咳嗽的方法

　　当气温开始变化的时候，就要及时的增减衣服;若是有出汗的情况，也应该及时的将身体擦干，换上干爽的衣服;晚上气温比较低的话，睡觉的时候就要注意盖好被子，不要受凉，避免出现咳嗽的现象。人在睡觉的时候，身体内部器官会自行进行修复，所以一定要保持充足的睡眠，能够更有助于健康。平时最好少吃鱼虾蟹，这些海鲜会刺激呼吸道，反而会加重咳嗽的现象。

　　平时还要多锻炼身体，提高身体的免疫力和抵抗力，从而避免病毒和细菌的侵入，减少咳嗽的出现。要保持室内通风，少和咳嗽的人接触，也能减少咳嗽症状。

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