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怎样治疗尿酸过高

2022.05.17

查干布拉格副主任医师

　　尿酸是人体内嘌呤的代谢产物，正常情况下人体内的尿酸在1200毫克左右，每日会新生成约600毫克，同时也会代谢600毫克的尿酸，一直保持在动态的平衡当中。正常血液中的尿酸主要是由肾小球滤过、肾小管的重吸收之后代谢排出，尿酸的检测值反映着人体内代谢以及免疫等机能的状况。造成尿酸积聚在体内主要包括四个原因：第一过量的食用高嘌呤的食物;第二是由于体内的嘌呤代谢出现问题;第三排泄量过少;第四个原因就是尿酸无法正常排泄出体外，进而造成高尿酸血症和痛风的发生。

若是在锻炼的过程中出现受伤，很可能会造成痛风性关节炎的发生

　　当尿酸过高的的时候，首先需要避免进食动物内脏、羊肉、猪肉、海鲜、豆制品、蘑菇等高脂肪或者是高嘌呤的食物，同时还需要避免饮用果糖谷物糖浆类的饮料，比如碳酸饮料、果汁，禁止饮酒以免造成关节疼痛的发生。其次平时需要多喝温开水，有利于促进尿液的排出，进而代谢出体内的多余尿酸。最后需要注意的就是避免剧烈的运动，若是在锻炼的过程中出现受伤，很可能会造成痛风性关节炎的发生。平时在饮食上，尽量多吃茄子、青菜、生菜、萝卜等素食，也需要多吃一些新鲜的水果，补充自身所需的维生素，养成每日晚上泡脚的习惯，促进全身的血液循环，多注意休息，避免过度劳累。若尿酸持续高于正常值，需要服用丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等排尿酸药治疗。因为是药三分毒，所以在之后生活中还是尽可能减少服药，从饮食和生活当中进行合适的调理，将身体调整到最佳的状态。