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维生素d3缺乏的表现

2022.05.17

查干布拉格副主任医师

　　维生素又可称为维他命，是维持机体正常运行的必要的营养物质，其可以从各种食物中摄取，起到促进身体生长发育、新陈代谢、提供能量等多种作用，而维生素d3属于多种维生素的一种，若出现维生素d3缺乏的现象多可考虑是饮食不当长期食用同一种食物、阳光照射不足、生长过于快速，或患有消化道疾病使身体对维生素d3的吸收利用降低，从而诱发维生素d3缺乏的现象，其多发于婴幼儿时期，此时患者多会伴有骨骼改变、肌肉松弛、烦躁易怒、多汗、夜间惊醒等多种症状，严重的还可能会出现鸡胸、漏斗胸、X型腿、维生素D缺乏神经病等疾病。

其多发于婴幼儿时期

　　患有维生素d3缺乏的患者平时可以多吃些含有维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、乳制品、鳕鱼、酵母等，还可以遵医嘱服用相应的钙剂，同时可以通过适当的锻炼身体，多晒晒太阳，补充体内维生素D含量，来缓解因维生素d3缺乏带来的身体不适症状。若是消化道疾病引发的，可以先通过饮食调养的方法，若效果不明显可以入院做下具体检查，之后遵医嘱用药治疗。另外若是维生素d3缺乏出现并发症更要及时就医治疗，必要时还可以入院进行手术矫形疗法，以免对身体产生难以恢复的后遗症。其次孕妇出现维生素d3缺乏的现象，要及时进行补充，以免影响到胎儿的发育。

　　正常的儿童平时其父母可以通过保证饮食丰富多样化，并多带孩子外出运动，在孩子生长发育快速的时期，可以多给孩子穿些含有钙元素的食物，来预防出现维生素d3缺乏的现象。