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乏力的原因

2022.05.17

查干布拉格副主任医师

　　乏力是患者的一种主观感受，是指患者主观感受自己四肢无力、困倦、没有精神，多见于劳累、低血钾、感冒、肾虚、贫血的患者。

　　葡萄糖是人体的主要供能物质，患者在体内葡萄糖水平比较低的情况下，就会出现乏力、头晕的症状，多见于低血糖、长时间不吃饭、过度劳累的患者。此时患者需要及时补充能量，再好好休息一段时间就会逐渐恢复健康，属于生理性乏力。

患者在体内葡萄糖水平比较低的情况下，就会出现乏力、头晕的症状

　　如果患者除了乏力还有心率减慢、腹胀等症状出现，考虑是低血钾引起，多见于消化液急性丢失、不进食的患者。钾离子是人体细胞内最重要得到微量元素之一，具有维持神经肌肉兴奋性的作用，如果患者的血钾降低，就会导致神经肌肉兴奋性降低，心率、胃肠蠕动等都会受到影响，患者的尿量也会急剧减少。

　　另外，贫血、肾虚的患者也会出现乏力的情况，与人体内能量供应不足有关，各个组织器官没有得到充分的营养供给，就会出现活动减慢的情况，患者就会有乏力的症状出现。

　　还有很多慢性消耗性疾病的患者也会出现乏力的情况，如肺结核、胃癌、肝癌、肝硬化、肾功能不全等。

　　乏力是比较重要的一种主观感受，与很多疾病都有关系，患者需要明确乏力的病因后再进行治疗。

　　如果是气血不足引起的乏力，患者可以多吃富含铁元素和蛋白质的食物，如动物内脏、红枣、鸡蛋、猪血、墨鱼、菠菜等。

　　如果是低血钾引起的乏力，患者可以适当食用富含钾元素的食物，如香蕉、荞麦、玉米、红薯等。如果缺钾比较严重，还需要去医院输液补充钾离子。