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经常咳嗽怎么办

2022.05.17

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高洁主任医师

广州中医药大学第一附属医院呼吸内科

　　咳嗽是一种症状，属于人体自我保护性的反射，如果经常咳嗽说明呼吸道有炎症刺激，呼吸道包含鼻部、咽部、支气管以及肺部，例如鼻炎、咽喉炎、支气管炎以及肺部疾病等，咳嗽的时间和咳嗽发出的声音也是依个人病情而定，像普通的上呼吸道感染，大概需要一周的时间就可以治愈了，如果病情严重，咳嗽是间断性的，可以需要几个月甚至很多年的时间治疗。

经常咳嗽怎么办

　　经常咳嗽，会让人心烦气躁，影响日常生活和工作，所以一定要引起重视，及时服用抗生素药物，进行消炎，例如阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、头孢克洛胶囊等，同时要搭配止咳化痰的药物，可以选择药片，也可以选择糖浆。

　　平时要多喝水，滋润咽喉部。其次要调整自己的饮食和生活习惯，不要吃辛辣、油腻、油炸、烧烤以及生冷的食物，饮食以高蛋白、高纤维素为主，可以多吃山药、芹菜、绿叶蔬菜、鸡蛋、牛奶、面条等，水果可以多吃橘子，橘子的全身都有利于缓解咳嗽的症状，尤其是蒸橘子对缓解咳嗽有更大的效果，首先就是将橘子放盐水里面浸泡十分钟左右，然后再顶部切开一片，均匀的撒入食盐，之后再上锅蒸十五分钟，可以连皮带肉、汤汁一起饮用。

　　此外也可以多喝蜂蜜姜茶，具有益气、润肺、止咳的疗效，其中蜂蜜不仅有止咳的效果，还有益于血液系统和心脑血管系统，而生姜可以起到杀菌消毒的作用，其制作方法也很简单，就是在水里面放入生姜，然后再滴点蜂蜜就可以了，要放锅上煮十五分钟左右。

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