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肺热咳嗽吃什么好的快

2022.05.17

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邵向荣

邵向荣副主任医师

扬州大学附属医院呼吸内科

　　秋天气候干燥，人体在平时如果没有注意及时补充身体内的水分，很多人就会出现肺热咳嗽的情况，在生活中经常会感觉到胸闷，身体上火，咽喉红肿疼痛，经常会出现咳嗽的情况，秋天出现肺热咳嗽的情况是比较常见的，这个时候可以多吃一些清热润肺的食物，比如常见的梨，它含有丰富的维生素和水分，人体经常吃一些梨能够很好的帮助身体清热降火，祛除体内的肺热，大家在平时吃梨的时候，可以将梨放在锅中蒸10分钟，然后食用，这样能够更好的发挥梨止咳润肺的效果。

肺热咳嗽吃什么好的快

　　多吃柿饼也能够很好的降火，养护肺部的健康，柿饼本身是寒性的，能够很好的化痰止咳，对于肺热咳嗽的人来说，经常吃柿饼能够有效缓解身体不适的情况。在平时可以搭配罗汉果一起食用，将罗汉果用来泡水喝，罗汉果水喝进嘴里甘甜可口，能够有效缓解人体咽喉干涩、沙哑的情况。建议平时还可以多吃一些枇杷，对于清肺热、止咳化痰的效果也是非常好的。对于肺热咳嗽的人来说，在平时可以多吃上面的这些食物，平时还要注意补充身体内的水分，保持体内水分充足，每天的饮水量在2000毫升，这样能够很好的帮助身体降肺热，日常出门的时候注意佩戴口罩，这样能够避免空气中的粉尘和细菌感染肺部，在平时睡觉的时候做好防寒保暖的措施，有益于肺部的健康。

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