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岔气怎么样能够快点好

2022.05.17

查干布拉格副主任医师

　　岔气是我们生活中比较常见的一种状态，有时候在吃饭的时候聊天，或者在说话的时候情绪过于激动，又或者是在喝水的时候注意力不集中，都可能会有岔气的情况出现，而当这类情况发生的时候，往往会让我们的身体感觉到十分的难受，那么对于这种问题，我们应该怎么办才好呢?

岔气是我们生活中比较常见的一种状态

　　1、可以叩击背部，如果身边的朋友存在这样的问题，我们不妨可以等到他注意力不集中，没有防备的时候，突然在背部的和总监部位叩击，能够通过惊吓的方式帮助岔气的人恢复正常，但是有一点需要注意的就是，力度不要太低，并且位置别太靠下了，不然效果可能就没你想的那么好了。

　　2、可以呼吸调整，当岔气问题发生的时候，我们其实也能够通过呼吸调整的方式帮助我们恢复健康，建议可以使用跑步时候常用的两步一呼吸的方式，加深身体身体的呼吸，摄入大量的空气帮助身体恢复正常，

　　3、腋窝向上提，如果岔气的情况发生，我们不妨可以将出现岔气问题的人腋窝向上提拉，能够具有很好的缓解效果，具体可以先用小臂支架煮岔气人群腋窝的地方，然后向上用力的进行提拉，一般来说只要坚持4-6次就能够有不错的效果了。

　　以上的这些办法都能够帮助你解决岔气的问题，但如果你发现自己岔气的情况存在的时间过长了，比如已经存在超过二十四小时了，那就需要考虑是疾病因素引发的了，最好还是及时前往医院进行详细的检查治疗，确定了病因以后针对治疗，能够帮助我们的身体尽快恢复健康，希望你能够重视起来。