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体检出肌酐偏高怎么办

2022.05.17

查干布拉格副主任医师

　　肌酐存在于肌肉中，是人体代谢后留下的物质，被分解后会随着尿液排出体外，它的指标也被人们用来衡量肾功能。肌酐值不超过133微摩尔每升，都算是正常水平，要是超过186微摩尔每升，说明肾脏功能受损。如果，肌酐数值比这个还高，那么，肾脏就要进入衰竭期了。所以，人们在检查出肌酐偏高的时候，都很害怕肾脏有问题。其实肌酐偏高也不一定是说明肾脏有问题，很多时候是因为人们饮食不健康，吃了太多的肉导致肌酐偏高。所以，在发现肌酐偏高后，不用那么担心，先吃素三天再去检查，如果肌酐不高皆大欢喜，以后记得少吃点肉。

肌酐存在于肌肉中，是人体代谢后留下的物质

　　要是肌酐还是很高，最好是吃点爱西特快速把肌酐降下来，然后通过改变生活方式，改变饮食习惯降肌酐。药物对身体的副作用很大，建议肌酐偏高的人，情况不严重不吃药，服药一定要遵从医嘱，尽量少服用药物最好。而人们为了降低肌酐，吃的食物味道要清淡点，少放盐和各种重口调料，以免给肾脏增加负担。

　　如果，身体水肿很严重，最好是禁止吃盐，当然，高蛋白食物也要控制摄取量，给身体减轻负担。还有，肌酐偏高的人，平时一定要多吃动物内脏，补充B组维生素和维生素A，对肾脏健康好。而人们常吃维生素C含量丰富的蔬菜水果，也是在保护肾脏健康，所以，这些食物每天都吃点更有利于身体健康。