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头皮疼怎么办

2022.05.17

符长标主任医师

　　头皮疼痛是很常见的情况，在日常生活中，很多人常常会出现无缘无故的头皮疼痛症状，经常是用手轻轻一碰就痛，有的时候会持续很长时间，影响我们正常的工作、学习、睡眠以及生活。若是一直不管不顾，对身体影响是很大的，那么一旦头皮疼，我们该怎么办呢?

　　如果发生了头皮疼痛，我们首先要做的是找出引起头皮疼的原因，看看最近是不是经常熬夜、或者是最近工作繁忙，精神长期处于紧张的状态下等，这些因素会导致头皮疼痛。需要及时进行休息，注意劳逸结合，避免有精神紧张的症状，这样子就可以很好的缓解头皮疼痛的不适症状了。

发生了头皮疼痛，我们首先要做的是找出引起头皮疼的原因

　　其次，要看看自己是不是受到了风寒导致的头皮疼痛。看看自己有没有打喷嚏、浑身无力、咳嗽等各种不适的症状。如果有这些伴随症状，可能是受到风寒导致，需要及时去医院进行疾病的诊断，然后遵医嘱进行抗风寒类的药物治疗。

　　另外，如果以上症状都没有的情况下，还是会出现头皮疼痛的症状，那就要考虑是因为经脉不通，造成头皮局部的血液循环不畅，从而引起头皮痛症状。平时自己可以适当地多梳头、多对头皮进行按摩，每周勤洗头，洗3-4次左右，然后及时的吹干头发，进行梳头和头皮按摩，这样可以促进头部血液循环，让局部的血液畅通，那么，头皮也就自然而然的不痛了。