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发热能喝牛奶吗

2022.05.17

关秋红主任医师

北京中医药大学东直门医院呼吸科

　　发热是不能喝牛奶的。

　　首先，要了解牛奶的性质，牛奶是热性的，感冒时喝牛奶可能会产生痰，不利于感冒的缓解。其次，有些朋友患有支气管炎症就更不能喝牛奶了，因为牛奶会加重人体的寒湿程度，会使寒痰增多，降低人体免疫力。

　　如果患有气管炎，老慢支的朋友感冒了可以适当的喝一些酸奶，有助于消化，减少食物在体内的堆积时间，减少寒痰的产生。患有呼吸道疾病的朋友，感冒的时候最好也不要喝牛奶，这类人群一定要注意饮食清淡，避免吃一些高热量的食物。感冒好转之后，服药期间也不能喝过量的牛奶，在服药后两个小时之后喝一点是可以的，但是最好还是要忌一下口，等感冒完全好了之后再喝牛奶。

　　感冒时，多饮水，多休息才是正确“治愈”感冒的方式。感冒时要多喝开水，加速体内有害物质的排出和及时补充丢失的水分，可改善部分临床症状。

　　中医将感冒分为“风寒感冒”和“风热感冒”。除此外，患者也可以根据自己感冒症状选择对应的食物。

　　例如咳嗽有痰，可以选择蜂蜜黑豆汁、莲藕汁、梨汁。咽干咽痛多吃蔬菜汤、布丁、淡茶等，因为嗓子疼痛时应当多摄入对喉咙无负担的柔软的食物，含有香辛料的食物和热的食物很容易刺激咽喉加重疼痛感。

　　多吃水果，增加维生素来提高机体的免疫力。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通。睡眠和休息是恢复健康、缩短病程的有效方法。