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怎样预防老年痴呆症的发生

2022.05.17

郭春妮副主任医师

　　预防老年痴呆症的发生目前还没有非常有效的预防办法。有很多因素会加快，或是影响老年痴呆的一个进程，预防脑血管病，糖尿病这些疾病。生活方面，要多动脑筋，寻找一些别的兴趣点。

　　郭春妮：因为老年性痴呆的这个病的病因，还没有真正的找到，所以严格的来讲，还没有非常有效的预防的办法。但是就是说，很多因素有可能会加快，或者是影响老年性痴呆的一个进程。比如说有脑血管病的，或者是有那个糖尿病的病人，可能老年性痴呆的发病的，机会会高一些。

那么这样的话，如果你高血压、有糖尿病，要及时的去诊断和治疗。另外就是有一些病人，生活状态的一个突然的变化，可能会是一个诱发的因素。虽然没有很好的办法预防，但是有一些因素，它是肯会诱发，或者是促进，这个老年性痴呆的发生或者是发展。那么从这些因素上去着手，可能会有一定的效果。你比如说，有糖尿病，有高血压的病人，他可能发生老年性痴呆的机率，会高一点，那么我们要及时的，诊断或者是预防这些疾病的发生。另外就是生活方面的问题，你比如说有些我们在临床中，会发现一些不太爱动脑子的人，他得痴呆的机率会高一点。

所以要从中年或者之后，就是还是尝试着，要自己多动动脑筋，再一个有些人生活，发生巨大的变化的时候，他会很可能是个诱因。你举个例子，比如说有些人，原来是在工作非常忙，在领导岗位上，工作也非常有成就感，这个时候一下子退休了以后，生活的落差很大，这个时候有可能会发生，那么之前，如果你在退休之前，就做好了这种准备，寻找一些生活另外的兴趣点，那么等你退休的时候，你马上又有别的事做，这样的机率也许会降低。