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老年痴呆该如何锻炼

2022.05.17

王文安主任医师

　　老年性痴呆对运动功能是有讲究的，运动功能维持对大脑的认知功能是有好处的。年纪大的人运动要比较保守一些，不要过于激烈，我们平时所说的散步，包括种种花、散散步这种就是比较好的运动的方式。

　　王文安：老年性痴呆这种病对这个运动功能是非常是有讲究的，因为老年痴呆如果说整天卧床不起、不动，对他的大脑是有严重的一个损害的，因为我们运动功能维持对这个大脑的认知功能是有好处的。但是年纪大的人运动要比较保守一些，比如相对的说运动不要太过于激烈，我们平时所说的散步，包括种种花、散散步这种就是比较好的运动的方式。

　　而且老年人特别容易出现在这个骨折，摔伤，这就我们要注意的问题，因为要有家人的陪伴。这种运动功能的保持对我们大脑的认知功能是有比较好的一个维护的一个作用。