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如何预防脑梗塞

2022.05.17

焦辉主任医师

　　主要是一个生活习惯的问题，主要最大的是从口入的这种，吃东西注意的问题，清淡饮食，少吃油盐还有一些油腻的东西。再一个就是调整心态，还有就是不应该发脾气，还有就是出行预防的感染。

　　如何预防脑梗塞，我自己个人认为主要是一个生活习惯的问题，主要最大的是从口入的这种，就是吃东西注意的问题，清淡饮食，少吃油盐还有一些油腻的东西。第二个就是要调整心态，人应该调整心态才能够秒度余生，所以心态要好，不能够太计较，生活不要太就是说，对别人有怨恨怨气，怨恨怨气比悲伤更重要。第三个就是不应该发脾气，很多病人在病后病前都心情极度的不好，发脾气，这样更容易得脑梗塞，如果这些条件去除了，心平气和是不容易得脑梗塞的。第四个就是感染，现在国内外研究，脂肪肝或者是脑梗塞的高血脂它都是一种慢性炎症所引起，另外还有一些病毒感染细菌感染，所以对于患者的一些在出行外出都要预防感染，预防呼吸道感染的这些疾病。现在大家旅游特别多，尤其是南方的气候和北方气候不一样，从南方到北方，从中国到美国，长期的这么跑以后，容易免疫力低下，容易引起带状疱疹，患者带状疱疹以后也容易诱发一些脑梗塞或者脑出血，高血压性脑病。