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咳嗽期间在生活中要注意什么

2022.05.17

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张立山

张立山主任医师

北京中医药大学东直门医院呼吸科

　　咳嗽期间饮食要清淡，不要吃过凉的冰镇食物和油腻、辛辣的食物;生活规律，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉悦。

　　张立山：注意就是各方面的，饮食上我们也提到了，基本上也是饮食要清淡，别过于的凉，比如说刚从冰箱里拎出来了，或者是冰镇的，过于的油腻，过于的辛辣，这些都不适宜。

　　再有呢，生活有规律，不要老熬夜，不要过度的劳累，再有呢，情绪要保持一种心情的愉悦。因为有些咳嗽，我们讲要肝火咳嗽，或者是和肝气有关，和情绪有关，很多过敏性的咳嗽，大部分和这有关。所以有的人一着急，就很容易上火，就容易咳，所以这个时候我们要保持心情的愉悦，另外呢，避免受风、受凉，所以就是添加衣物。

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