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咳嗽适合吃什么水果好

2022.07.06

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蒋雄斌

蒋雄斌主任医师

江苏省人民医院呼吸与危重症医学科

咳嗽时适合食用梨、枇杷、无花果、香蕉等水果，具体如下：

1.梨

梨中水分较多，咳嗽期间适量食用可以改善口干、咽干等症状，梨具有止咳、化痰、清热、生津等功效，适量食用还可改善咳嗽、咳痰等症状。

2.枇杷

咳嗽者多伴有免疫力低下现象，而枇杷中含有大量维生素C，长期适量食用可以增强免疫力。且枇杷具有润肺、止渴等功效，适量食用还可改善肺燥咳嗽症状。

3.无花果

无花果味甘，适量食用可以促进胃酸分泌，从而改善咳嗽者食欲不振的症状。但由于无花果性凉，因此不建议脾胃虚弱者过量食用。

4.香蕉

咳嗽、发热者常常伴有便秘、水肿等症状，而香蕉中富含膳食纤维，适量食用可以促进肠道蠕动、水液排出，从而改善便秘、水肿等症状。

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