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患高血压能喝茶叶水吗

2022.05.17

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孙苏欣

孙苏欣主任医师

武汉大学中南医院内分泌科

　　高血压患者，要想将血压稳定住，不仅需要服药降压药，调整饮食方式是必须做的。患高血压的人，有很多饮食禁忌。既不能吃含盐多的食物，也要控制油脂和糖类的摄入，以免体重增长，让病情加重。喝茶叶水，是许多中年人的爱好，很多人关心，患高血压能否喝茶叶水。

患高血压可以喝茶叶水，不仅没有坏处，还有很多好处

　　一般情况下，患高血压可以喝茶叶水，不仅没有坏处，还有很多好处。茶叶含有的活性成分，能促进脂肪的分解和代谢，有清理血管，保护血管壁的作用。经常喝茶叶水，能控制血液的粘稠度，减轻血管壁受到的压力，对于控制高血压，有良好的效果。

　　高血压喝茶叶水，好处很多，但要牢记一些注意事项。喝茶叶水时，不要放过多茶叶，将茶水泡的太浓。茶叶有刺激神经，引起神经兴奋的作用。喝过浓的茶叶水，会增加心脏的负担，导致心脏搏动的频率提高，容易引起心悸和胸闷的感觉，也影响睡眠，让人难以入睡。

　　虽然患高血压，可以喝茶叶水，但若是同时患冠心病，或肠胃溃疡的人，最好不要喝茶叶水。患冠心病的人，容易心脏缺血，发生心律不齐的情况，喝茶可能会诱发或加重不适。肠胃溃疡的人喝茶叶水，容易腹痛。

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