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高血压患者可以吃雪莲果吗

2022.05.17

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孙苏欣

孙苏欣主任医师

武汉大学中南医院内分泌科

　　高血压是心血管方面的常见病，是现代人高发的一种健康问题。高血压的发病与饮食存在很大关系，而雪莲果作为常见的食物，很多高血压患者想要知道雪莲果可不可以吃。

大部分高血压患者是可以吃雪莲果的

　　通常情况下，大部分高血压患者是可以吃雪莲果的。不过有些人体质比较特殊，会对雪莲果产生不适的反应，此类高血压患者是不可以吃雪莲果的。对于大部分高血压患者，虽然可以吃雪莲果，但一次也不能吃太多，否则摄入的营养过剩，会导致身体肥胖，而肥胖是诱发高血压的主要原因。

　　雪莲果是常见水果，含有的低聚果糖成分比较丰富，高血压患者适当食用可以满足身体所需。雪莲果含有的维生素以及水分微量元素等也很充足，适当食用可以强身健体，促进消化，改善胃肠的功能。雪莲果食用价值比较高，日常食用后还有清除高血脂，控制胆固醇的作用，因此是比较适合高血压患者食用的。

　　雪莲果还有通便降火的功效，高血压患者适量食用可以改善便秘的问题，对身体有一定的好处。适当食用雪莲果可以提高身体的免疫力，存在免疫力下降的高血压患者适量吃一些雪莲果，可以提升自身的抗病能力。

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