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痛风吃什么食物比较好

2022.05.17

王世东主任医师

　　玉米须它有降低尿酸和排泄尿酸的作用，含有粗纤维的蔬菜能够使血尿酸水平稳定，像莲藕、山药、薏米有化湿健脾作用。

　　王世东：对于有经常反复发作痛风的患者，那么我们在饮食方面还有哪些食物能够帮助我们患者来这个治疗这个疾病?呢那么我们刚才也说到了，像玉米须它有呢这个降低尿酸和排泄尿酸的作用，那么除了这个以外呢，凡是有利水作用的药物，那么或者是食物呢，都对这个高尿酸血症治疗呢有一定的帮助，比如说像冬瓜这个食物或者是冬瓜皮。那么除了这个以外呢，我们经常呢这个会吃到的像丝瓜，像白菜萝卜，那么像这些这个含有粗纤维的这个蔬菜呢，能够和这些含有嘌呤的这个食物混合包裹在一起，减少呢这个含嘌呤食物的吸收，这时候呢血尿酸水平呢就更容易稳定。

　　那么再有呢凡是在中医治疗方面有一定的利湿化湿健脾作用的这个食物或者是药物，那么对反复发作的慢性痛风呢有一定的帮助。比如说像莲藕，比如说像山药，像我们刚才说到的像薏米。那么这些呢它有化湿健脾作用。所以呢它对痛风的这个治疗呢是有一定帮助的。那么再有呢我们也建议呢这个朋友呢可以使用一些茶饮的方法来协助呢降低尿酸。比如说我们可以用的像车前子，像这个我们也可以使用呢这个像碧谢土茯苓这些中草药呢来泡茶，像使用白毛根来泡茶。那么这些呢是有利于呢是血尿酸水平下降。